参赛队伍需要利用预先设定的一组网站（即站群），通过养站站群程序技术进行优化操作，如内容创作、内外链建设、关键词布局等，目标是在限定时间内提高这些网站的整体搜索引擎排名和流量。同时，整个过程需要遵循一定的顺序和策略，就像队列队形比赛中要求的那样，具有高度的组织性和协同性。

每个队伍可以视作一个虚拟的“战斗单元”，设有队长（负责整体策略制定）、内容创作员、外链专员、数据分析员等角色，他们需按照预设的工作流程（类似队形变换）协同完成任务。

根据各站点的搜索引擎排名提升情况、流量增长幅度、以及团队内部工作流程的执行效率等因素综合评分，决定比赛名次。

在比赛开始前，各队伍需要制定出详尽的SEO优化策略，包括站群间如何互相链接、内容主题如何分布、关键词挖掘和分配等，并确保这些步骤按顺序高效执行。

在实际操作中，队伍成员间的沟通和协作至关重要，例如内容创作者要及时了解优化进度并调整内容方向；外链专员要与其他队伍成员保持紧密联系，以便找到最佳的外部链接资源等。队伍的整体执行力将直接影响到最终成绩。

设置一个实时数据监测平台，以便参赛队伍及时了解优化效果及排名变化，便于调整策略。

鼓励参赛队伍探索和尝试新的SEO技术和方法，如AI辅助优化、多语种站群构建等，对表现出色的队伍给予额外加分奖励。

除了搜索引擎排名和流量，还应关注用户在站群中的体验，比如页面加载速度、导航结构合理性、内容质量等方面，这有助于引导参赛队伍注重长期可持续发展而非短期利益。