首先明确我们的目标用户是谁，他们的需求是什么，以此来指导后续的内容创作。

根据目标用户的需求，创作出高质量、有价值的内容。这可以是关于牙齿保健的知识，也可以是使用牙膏的心得体验等。这些内容可以在养站站群程序中发布，并通过SEO优化提高其在搜索引擎中的排名，吸引更多的用户访问。

在合适的地方自然地引入牙膏产品，如在讲解牙齿保健知识时推荐使用某款牙膏，或者在分享使用心得时提及某款牙膏的效果等。但要注意不要过于生硬，否则可能会引起用户的反感。

如果条件允许，还可以提供牙膏产品的购买链接，方便感兴趣的用户直接购买。

可以通过问答、投票等方式增加用户的参与感，同时也能获取到更多用户的真实反馈，进一步优化内容。

内容要定期更新，保持新鲜感，吸引用户持续关注。

通过对用户行为的数据分析，了解哪些内容最受欢迎，哪些内容效果不佳，以便及时调整策略。