创建的内容应该与两个领域都有关联，例如可以介绍一些适合一个人玩的健身游戏或者设计一些有趣的体能挑战等。

提供独特且具有吸引力的内容，如自己原创的游戏规则，独特的运动技巧或创新的健身方法。

首先需要明确你的目标用户是谁，他们对什么样的内容感兴趣，这样才能更好地满足他们的需求。

通过各种工具和技术收集并分析用户的反馈和行为数据，了解哪些内容最受欢迎，哪些内容需要改进。

鼓励用户参与到内容创作中来，比如举办一个“最有趣的一人体育游戏”比赛，让用户提交自己的想法和视频。

定期发布新的内容以保持用户的兴趣，同时也要注意更新旧的内容以适应用户的变化需求。

除了文字外，还可以使用图片、音频、视频等多种媒体形式来展示内容，使内容更丰富多样。