在选取内容时，首先需要考虑的是内容的热度。可以选择当前热门的抖音视频，或者一些经典的、被广大用户喜欢的内容进行模仿。同时，也可以根据自己的站点特性，选择符合自己站点主题的内容。

在使用养站站群程序时，可以根据抖音模仿的内容，设置相应的关键词，提高搜索引擎的收录率。同时，也可以通过程序对内容进行优化，比如增加内链、设置标签等，提高用户的浏览体验。

在模仿别人的内容时，不应该完全照搬，而应该加入自己的创新元素。可以通过改变拍摄角度、增加新的情节、更换背景音乐等方式，让内容更加新颖有趣。

在发布内容后，可以积极与用户进行互动，了解他们对内容的看法和建议，进一步优化内容。同时，也可以通过互动，提升用户的粘性，增加站点的人气。

最后，还需要定期对数据进行分析，了解哪些内容更受欢迎，哪些内容的效果不佳，然后调整策略，提供更适合用户的内容。