将各站群的主题集中在康复领域，例如设立不同的子站点分别关注物理治疗、瑜伽康复、心理健康等内容。每个站点都可以发布与其主题相关的高质量康复视频。

利用养站站群的特性，在各个站点之间共享康复视频资源，并合理设置内部链接，引导用户在站群内浏览相关内容，提升用户体验及站群整体权重。

根据目标关键词进行视频标题、描述和标签的撰写，确保搜索引擎能够准确抓取并推荐给有需求的用户。同时，视频内容要注重专业性和实用价值，如邀请专业人士录制讲解、展示实操步骤等。

建立康复视频社区或论坛，鼓励用户分享自己的康复经历、交流心得，并将互动内容融入到站群中，增强用户粘性的同时为站群带来更多流量。

定期分析站群内各站点及视频的内容表现（如播放量、评论、点赞、转发等数据），找出受欢迎的内容类型和话题，并据此调整康复视频的创作方向和策略。