各个子站点围绕健康主题进行内容创作，例如一个子站点专门讨论健身训练方法，另一个子站点关注饮食营养和食谱推荐，还有子站点关注老年人健康或儿童健康成长等。

针对每个子站点的主题，发布与健康相关的专业、实用且原创的文章、视频或者音频内容，吸引目标受众并提升搜索引擎排名。

在各子站点内设置问答、论坛、评论等功能，鼓励用户分享健康经验和交流心得，提高用户的参与度和黏性。

邀请医疗、健身等领域专业人士为用户提供权威解答、在线讲座等服务，增强子站点的专业性和可信度。

通过大数据分析技术，对用户的行为数据进行收集和分析，了解用户的健康需求和偏好，从而实现个性化内容推送，进一步提高用户体验。

在保证各子站点独立性的基础上，加强各站点之间的内容互动和链接推荐，形成有机的整体，共同推广健康理念和知识。

及时跟踪国内外健康领域的热门话题和趋势，快速响应并发布相关专题报道或解读文章，保持站点内容的新鲜度和关注度。

除了提供信息资讯外，还可通过制作科普动画、漫画等形式，寓教于乐地传播健康知识，降低公众获取健康信息的门槛。

考虑引入健康自测、饮食计算、运动计划制定等相关工具或服务，使网站成为用户实际健康管理的好帮手。