在每个子站点中，可以围绕特定运动类型（如篮球、足球、瑜伽等）创建专业且有趣的内容，比如运动知识科普、技巧教学、赛事回顾等，并制作相应的短视频。这些短视频可以通过站内嵌入播放，也可以发布到抖音、B站等外部平台，形成内外联动。

创建一个专门介绍羽毛球技巧的子站点，发布一系列羽毛球基础动作、高级技巧、比赛战术等方面的短视频。同时，在文章中嵌入相关视频，增加用户体验和停留时间。

在撰写与运动主题相关的文章时，适当融入长尾关键词，比如“羽毛球正手杀球技巧视频”，并确保短视频标题、描述、标签中也包含相应关键词，有利于搜索引擎抓取和推荐。

利用短视频的高传播性和互动性，鼓励用户观看、分享、评论、点赞等行为。例如，在短视频末尾设置互动环节，邀请观众提问或者挑战某项运动技巧，引导他们前往子站点获取更多相关内容或参与话题讨论。

将各子站点中的优质短视频整合到主站点，设立“热门运动短视频”或“本周精选”等栏目，提升主站点的整体流量。同时，借助社交媒体的力量，与运动领域的KOL合作推广，扩大品牌影响力。

针对各个子站点及短视频的数据表现，包括点击量、观看时长、互动率等指标进行深入分析，找出受欢迎的内容方向和形式，及时调整和优化内容策略。

鼓励用户上传自己的运动短视频，打造社区氛围，增强用户粘性。可以设置投稿通道，定期举办比赛活动，给予优秀作品奖励。