在制作拜年视频时，可以让团队成员以各自的专业角色出镜，如营养师、健身教练等，并且手持与健康养生相关的道具或背景为相关主题的场景。在短短15秒内，他们不仅向观众送出新年祝福，同时也可以融入一句或两句关于健康养生的小贴士或口号，这样既体现了团队的专业性，又宣传了网站的核心内容。

将这个定制化的拜年视频放在所有养站站群中的各个网站上，作为春节期间的专题活动进行推送，同时可在社交媒体平台分享，吸引更多的用户关注并点击进入主站了解更多信息。

- 为了更好地凸显站群之间的联系，可以在视频结尾处加入一个统一的logo或者slogan，表明这些网站都属于同一品牌或团队。

- 利用视频制作的动态效果，例如快速切换镜头、字幕闪现等手法，在有限的时间内充分展示团队和站群内容特色。

- 考虑到SEO优化的需求，可以考虑在视频发布后的描述和标签中添加关键词，有利于搜索引擎抓取和推荐。